비헴철로 고르는 요령!! 빈혈 증상으로는 철분 부족을 조심하세요

 

예비엄마가 된지 벌써 5개월 정도 되었어요.시간이 정말 빨리 지나가는 것 같아요.

이렇게 되면 배도 무거워져서 자궁은 커지고 왔습니다.

이때 꼭 필요한 성분이 철분이래요.

중기부터 먹고 출산하고 모유 먹을 때도 충분히 섭취해야 하는데 필수 영양소인데 우리가 스스로 만들지 못하고 엄마에게 있는 걸 아기가 가져다가 쓰게 되니까 만약 부족하게 되면 그 영향이 그대로 전달돼 부작용을 가져오거나 성장을 방해한다고 하더라고요.

엄마에게만 필요한 것이 아니라 아기가 바르게 자라서 장애를 예방하려고 해도 반드시 철분을 충분히 먹어야 하기 때문에 꼼꼼하게 파악하면서 골라봤어요.

이것이 부족한 현상이 계속되면 질환으로 옮기기도 하고, 관련된 증상이 나타나서 혈액 공급이 제대로 되지 않을 수도 있다고 합니다.

산모에게도 필수로 먹어야 하니 조금만 알아보면 쉽게 접할 수 있었습니다.

그렇다고 가격만을 기준으로 해서는 안됩니다.

철분이 어떻게 만들어졌는지 꼼꼼하게 살펴봐야겠어요.

여기에는 실제로 제가 마음에 들었던 부분은 NCS 철분이라는 것입니다.

이것은 화학부 형제가 들어가지 않는다는 것이었습니다.

이것은 원물을 추출해서 알약 타입으로 만들 때, 굳거나 모양을 예쁘게 하기 위해서 넣는 성분인데 이것은 큰 도움이 되지 않는다는 거예요.

체내에 들어가면 구석구석 쌓여 버리거나 배출이 잘 되지 않고 오래 먹으면 부작용을 초래할 수 있습니다.

원래 포함되어 있지 않은 음식을 먹는 것도 매우 중요하다는 것입니다.

제가 먹고 있는 철분은 코팅을 불필요하게 하지 않도록 되어 있습니다.

유해성이 있는 성분을 배제한 거예요.그래서 손에 가루가 남기도 하고 거칠게 느껴졌어요먹는 데에 크게 지장이 있을 정도는 아니었기 때문에 괜찮았던 것입니다.

그리고 합성첨가물도 들어있지 않지만 이것이 색을 넣거나 화학적인 향료 등도 건강에 별 도움이 되지 않는 성분입니다.

그것이 안에 들어가면 자극을 주거나 염증을 일으킬 확률이 자연스럽게 높아집니다.

그래서 배제하고 선택하는 것이 중요하다 라는 거죠.

아기에게도 영향을 미치게 될 수 있기 때문에 제대로 조사를 해 보았습니다.

먹을수록 부작용이나 축적은 피하고 안전하게 흡수하기 위해서는 반드시 확인해야 합니다.

산모들 중에는 철분을 접할 때 먹다가 변비에 걸렸다는 의견도 있어서 저도 괜히 문제가 되지 않을까 걱정이 되었는데, 어디서 유래되었는지 알아보니 안심하고 체크할 수 있었습니다.

그리고 이것은 자연 유래의 비타민을 사용하고 있어 안전하다는 것을 알 수 있었습니다.

사실 일반 비타민은 어떤 과정을 거쳐 제조되는지 정확히 모르겠지만 자연유래 비타민은 원료명 및 함량 부분을 보면 유산균 배양 건조물(철)처럼 자세히 적혀 있어서 안전하게 먹을 수 있었습니다.

이는 일반 동물의 혈액을 활용하는 것이 아니라 비동물성을 중심으로 락토바실루스 불가릭스에서 유래한 것임을 확인할 수 있었습니다.

소화도 잘 되고 배변 활동에 문제가 없기 때문에 접할 수 있습니다.

햄철이가 소화가 더 잘 되고 흡수가 빠르다고 아시는 분들도 있을 거예요.비햄철을 먹으면 탄력적으로 조절이 되고 부족한 것을 균형있게 맞춰 주거든요.

비동물성 비헴철로 만들어진 철분이 맞는지 자세히 살펴봐야 합니다.

만약에 이걸 먹어보고 변비가 생기면 100% 환불해준대요.

처음부터 이런 제도가 있어 신뢰도가 높았습니다그래서 엄마들끼리도 도입 소문이 났던 거죠.

1 일 복용하는 양도 최대 함량을 생각한 것이지만, 산모만 섭취하는 전용품이 아니라 빈혈 기미가 있는 분도 함께 섭취하면 좋은 철분 영양제입니다.

부가적으로 들어가는 것까지 안심하고 먹을 수 있도록 안전하게 제작되었습니다.

일반 화학 기호 등이라고 쓰여진 것은 오래 먹을수록 부작용이 나타날 가능성이 높고, 안전하다고 하기에는 적합하지 않아요.

그래서 식물성을 기준으로 하고 있는지를 잘 살펴본 후 골라 먹어야 태아에게도 부드럽게 적용됩니다.

철분을 먹으면서 순환이 잘되도록 물도 중간에 충분히 마셔줬어요.

이건먹자마자효과가나는게아니고치료약이아닙니다.일정 기간 농도를 유지하면서 먹고 보충해야 하고, 음식 섭취도 고려하여 먹어야 합니다.

배변 활동도 되고 활발해져 세포가 보호되고 빈혈 증상도 완화되어 다행입니다.잘 다듬어진 탓인지 매일 하다 보니 체감도 생겼고요.

계란의 크기도 크지 않기 때문에 먹는 데에 전혀 불편함이 없었습니다.목으로 넘어가는 데 걸리면 부담스러웠는데 그렇지 않기 때문에 괜찮았습니다.

매일 실천하고 있는데, 공복으로 먹으면 흡수율이 오른다고 해서 공복을 중심으로 먹고 있습니다.

1일 1정씩 섭취하는 것이 기본이지만 자녀를 둔 분들은 2정까지 조절해서 복용하면 되기 때문에 편했습니다.제가만드는게아니니까끊임없이먹고관리해야수치가떨어지지않는거예요."잊지않으려면냉장보관은안해도되지만눈에보이는곳에있어요.

요즘은 배가 무거워지고 움직이는 것을 싫어하긴 하지만 건강관리에 소홀하면 안 되는 시기라 홈 영상을 중심으로 요가도 배우기 시작했습니다.

철분을 먹으면서 변비처럼 나타날까 처음엔 걱정했는데 그게 아니라 순환에 좋은 음식을 먹고 움직여주니까 오히려 화장실도 잘 가게 되더라고요.

먹고 나서 트림이 막 올라오거나 해서 맛이 남는 일도 없었습니다.

하면 할수록 가벼워지고 최근 검진을 받아보니 아기도 제대로 커지고 있다고 하셔서 정말 다행입니다.조사하고 있는 분은 지금까지 먹어 봐도 부작용이 나타나지 않고 안전하게 먹을 수 있습니다.