film

 안녕하세요 JB 골프 아카데미입니다오늘은 2021년 JB 골프 아카데미 골프 전지훈련 마지막 사연입니다.53일간의 골프 전지훈련을 다섯 가지로 나눠 소개하는 게 무리라고 생각했는데 매번 장소가 바뀌는 여행은 아니어서 골프 전지훈련에 참가한 학생들의 생활을 소개할 수 있었던 것 같아요. JB 골프 아카데미 골프 전지훈련의 마지막 이야기는 전지훈련 마지막 훈련과 학생들의 다짐, 골프 전지훈련 해단식을 소개합니다. 훈련 종료를 2주 정도 남기고 체력훈련보다는 기술훈련에 집중했어요. 특히 퍼팅 훈련에 시간을 많이 할애했어요.퍼팅 스트로크도 많이 좋아졌어요.그런데도 그린에서의 브레이크, 스피드 등은 변수로 작용하기 때문에, 문제점을 극복하는 트레이닝도 많이 하고 있습니다. 골프 전지훈련 초기부터 각 개인별 체크(주력, 근력, 주사용 손 등)를 통해 적합한 그립과 주소 등을 만들어 주었습니다.다양하게 적용되는 퍼팅 보조도구 사용도 원활하게 할 수 있게 됐습니다. 또 18홀 정규 라운드의 비중을 높이고 골프 전지훈련 기간에 연습한 내용을 적용해 볼 수 있는 기회를 많이 만들어 진행했습니다.실전과 같은 압박감과 집중도를 주기 위해서 핸디 적용에 의한 스코어링을 실시하고 있습니다.핸디캡을 통과하지 못한 학생들은 혹독한 체력훈련이 뒤따랐어요. 고강도 체력훈련이 수반되는 긴장감 넘치는 스코어링 실전라운드가 처음에는 힘들었지만, 지금은 지나치다고 생각되는 핸디캡도 패스하는 학생들이 생기기 시작합니다. 그만큼 자신감도 넘치는 것 같습니다. 지난 번에도 소개한 내용입니다.바로 쇼트 게임 토너먼트입니다. 일주일에 두 번씩 열렸는데 연습 종료를 앞두고 매일 쇼트게임 토너먼트를 하고 있어요. 체력 훈련이라는 부담만 주어졌는데 편의점 방문이라는 상이 주어지자 점점 경쟁이 치열해진 것 같아요. 골프 전지훈련에 참가하는 학생들이 가장 부담스러워했던 쇼트게임 토너먼트가 훈련이 끝나가는 지금은 하루 중 가장 기다리는 시간이 됐습니다.(편의점 간식이 좋긴 좋은 것 같아요.( 笑 ) ^^ ) ...

 지난 주에 일시적인 추위가 찾아와서 다행히 예년 기온을 되찾은 것 같습니다.이게 딱인데...갑자기 추워서 얼른 패딩도 꺼내고 후리스도 꺼내고 그랬는데 다시 날씨가 풀려서 잠깐이라도 밖에서 놀 수 있는 시간을 기다리는 건 저랑 애들 모두 마찬가지일 것 같아요. 이제 추위만 남아있다는 걸 더 잘 아니까 미세먼지 없는 시원한 바람 불 때 조금이라도 더 놀고 싶어요:) 근데 그늘 같든 따뜻한 날이고 한여름처럼 강한 자외선이 있는 것 같든 아니든 가을 햇살에도 엄청 탄다는 거! 제가 요즘 걷기에 빠져서 시간 날 때마다 걸었으면 좋겠는데 뭐 숙을 쓰는게 굳이 sun cream을 발라야하나봐그냥 나와서 그날 아주 노릇노릇한 바게트처럼 얼굴이 탔어요. 그리고 요즘 아이들 어린이집에서도 바깥 놀이나 외출을 자주 하기 때문에 나름 가을을 즐기고 있기 때문에 아기 선크림은 매일 아침 꼭 발라야 하는 필수템이었어요~ 오히려 요즘 시기에 더 잘 해줘야죠 자외선 차단도 확실하게, 또한 수분 손실도 막을 수 있습니다. 그렇다면 데일리로 가볍게 바를 수 있는 게 필요한데 제가 고른 베이비 선크림은 데일리하게 사용하기에 적당한 수치조작 없이 SPF30에 PA++ 차단율을 가지고 있어 레저용 정도로만 사용하기에는 아쉽지만, 아이 피부에 자극없이 사용하기에는 딱 좋은 것 같아요. 왜냐하면 하루 반나절 정도 외출해서 원생활을 하기 때문에 8시간 깎는 정도를 가지고 있기 때문에 과도한 수치보다 자극을 받지 않고 사용할 수 있어 좋습니다. 그리고 자외선을 차단하는 방법이 두 가지가 있대요이것은 무기자차에서 물리적인 방법을 쓴다고 합니다. 그래서 피부에 베이비 썬크림을 바르고 1차 보호막을 형성해서 흡수되지 않게 반사시켜서 표피층까지 잔다. 밖. 선이 도달하지 못하게 한대요. 또 바쁜 아침에 적어도 30분 전에 발라두었다가 가볍게 외출한 후에 차단력을 시작해야 하는데 씻고 옷 입고 경우에 따라서는 아침밥도 먹고 그래서 로션처럼 부드럽게 발라야 돼요그냥 쓰기에는 푸석푸석하고 흡수력이 약하면 외...